Ποιοι επιτρέπεται να αθληθούν μόνο μετά από «πράσινο φως» του γιατρού τους
Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία είναι αδιαμφισβήτητα. Πλήθος ερευνών και στοιχείων τεκμηριώνουν ότι η ενασχόληση με μια μορφή άσκησης θωρακίζει το καρδιαγγειακό σύστημα, αυξάνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα και αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης.